¿Qué es?

Clases donde se combinan los movimientos dinámicos, asanas (posturas), ejercicios de respiración y concentración en un programa integrado que contribuye a la mejora física y emocional y de la conciencia de uno mismo.

Mejorar la respiración, relajación, conciencia corporal, ..“un espacio para detenerse y pensar en uno mismo”…

En los niños aporta una buena postura corporal, salud física y mental positiva, concentración y disciplina, respiración consciente, habilidades para saber escuchar, respeto, confianza en uno mismo.

Ven a probar una clase
la mejor manera de descubrir el yoga!

¿A quién va dirigida?

 

Horarios.

ADULTOS Y EMBARAZADAS:

• Jueves de 20:00h a 21:30h
• Viernes  de 18:30h  a 20:00h y de 20:15h a 21:45h

NIÑOS/AS:

• Viernes de 17:30h a 18:15h.

YOGA TERAPÉUTICO:

• Jueves  de 18:45h a 19:45h.